痛风 提问于2023-09-19 13:58:31
患了痛风后,饮食原则非常重要。首先,饮食应以低嘌呤为主,嘌呤是痛风的致病因素。所以应避免食用高嘌呤食物,如内脏、海鲜、红肉等。其次,多饮水,保持体内尿酸的排泄。还应控制摄入高糖、高脂饮食,以维持适当的体重。此外,应注意限制酒精摄入,因为酒精会干扰尿酸的排泄。最后,均衡饮食,多摄入富含维生素C和抗氧化物质的水果和蔬菜,有助于炎症的缓解。总之,合理的饮食可以有效控制痛风的发作。
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