痛风 提问于2023-09-17 14:26:27
痛风是一种由尿酸积聚在关节中引起的疾病,复发频繁且非常痛苦。为了避免进一步的痛风发作,有必要采取一些预防措施。首先,饮食方面应远离高嘌呤食物,如内脏、海鲜和酒精。其次,保持适度的体重,因为体重过重会增加尿酸血症的风险。此外,要保持充足的水分摄入,以帮助尿酸的排泄。避免长时间的坐卧不动,多进行适当的运动。最后,要注意减少应激和消除精神紧张,因为这些因素可能导致尿酸水平升高。
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