痛风 提问于2023-09-15 16:12:35
痛风是一种较为常见的代谢性疾病,主要由尿酸盐沉积引起的关节炎所导致。预防痛风病的关键在于控制尿酸水平。首先,饮食应注意控制高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,尽量增加低嘌呤食物的摄入,如水果、蔬菜、全谷类食物。其次,避免过度饮酒,因为酒精会增加尿酸的生成。另外,保持适当的体重,避免肥胖,结合适度的体育锻炼,能有效预防痛风的发生。同时,积极治疗相关疾病,如高血压、糖尿病等,也可降低患痛风的风险。
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