痛风 提问于2023-09-13 11:45:57
痛风是一种以尿酸结晶沉积于关节和组织引起的疾病,严重影响患者的生活质量。为了预防痛风的发作,在一级预防中杜绝危险因素是至关重要的。首先,合理饮食是关键,减少高嘌呤食物(如内脏、海鲜、肉类)的摄入是必要的。其次,避免过量饮酒和饮水过少,保证适量的水分摄入与排出,有助于尿酸的排泄。此外,控制体重、饮食均衡并保持适当运动,也是预防痛风的重要措施。只有合理调整生活方式,杜绝危险因素,才能有效预防痛风的发作。
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