高血脂 提问于2023-07-16 14:48:31
高血脂患者不宜食用高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏、肥肉、黄油等。此外,油炸食物、蛋糕糖果以及酒精也应避免。这些食物含有大量饱和脂肪和反式脂肪酸,容易导致血液中胆固醇的升高,增加心血管疾病的风险。而应该选择低脂、低胆固醇的食物,如瘦肉、鱼类、家禽、蔬菜、水果和全谷类食品。此外,适量的锻炼和保持健康的体重也对控制高血脂非常重要。
1331次浏览 2024-10-10
1181次浏览 2024-12-25
1324次浏览 2024-06-21
1160次浏览 2024-10-14
1224次浏览 2024-07-03
1297次浏览 2024-08-13
1344次浏览 2024-07-20
1568次浏览 2024-09-13
1436次浏览 2024-01-04
1098次浏览 2024-08-23
262次播放 2023-09-21
460次播放 2023-09-21
281次播放 2023-09-20
281次播放 2023-09-09
295次播放 2023-09-05
293次播放 2023-09-09
270次播放 2023-09-06
249次播放 2023-09-21
265次播放 2023-09-20
364次播放 2023-09-22