贫血补血男

贫血 提问于2023-07-15 16:39:22

病情描述:
贫血补血男
共1个回答 149次浏览
孙颖娟
孙颖娟 主治医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

贫血是常见的健康问题之一,尤其在男性中比较常见。贫血导致疲劳、无力和头晕等症状,影响生活质量和工作效率。为了补充血红蛋白,男性应该注重补血食物,如瘦肉、动物肝脏、豆类和绿叶蔬菜等。此外,维生素C有助于铁的吸收,因此多摄入富含维生素C的食物也是很重要的。如果贫血严重,建议咨询医生,并考虑采取铁剂、维生素B12或叶酸等补充措施。

相关文章 精选语音 热门视频

点击查看更多>

点击查看更多>