低血压 提问于2023-08-18 16:14:02
低血压是指血压偏低,容易导致头晕不适。为缓解头晕,可以采取以下措施:1.保持充足睡眠,每晚睡眠时间应控制在7-8小时。2.饮食均衡,适量摄入蛋白质、维生素和矿物质,避免过度饥饿和暴饮暴食。3.多喝水,保持体内水分平衡,减少血液黏稠度。4.适度运动,增强心肺功能和血液循环能力。5.避免长时间站立或变动体位过快,保持适当运动和休息。如头晕持续严重,还需及时就医诊治。
970次浏览 2023-12-26
1342次浏览 2024-08-14
1413次浏览 2024-06-18
1117次浏览 2023-11-26
1404次浏览 2024-06-17
1486次浏览 2024-08-10
1390次浏览 2024-08-12
1083次浏览 2024-11-08
888次浏览 2024-06-29
1502次浏览 2024-11-17
494次播放 2023-09-21
419次播放 2023-09-22
284次播放 2023-09-21
364次播放 2023-09-22
293次播放 2023-09-21
417次播放 2023-09-20
360次播放 2023-08-10
460次播放 2023-09-21
286次播放 2023-09-20
269次播放 2023-09-05