心血管疾病 提问于2023-07-09 15:48:27
心血管病人最好选择低盐、低脂、低糖的食物。高纤维的水果和蔬菜是理想的选择,如草莓、芹菜和菠菜等。鱼类富含Omega-3脂肪酸,有益于心脏健康,如三文鱼和鳕鱼。谷物、全麦面包和糙米提供了重要的膳食纤维,帮助控制胆固醇和血糖水平。此外,适度摄入富含健康脂肪的食物,如橄榄油、坚果和鳄梨,有助于降低心血管疾病风险。总之,保持均衡饮食,少食高盐、高脂和高糖食物,有利于心血管病人的康复和健康。
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