心血管疾病 提问于2023-07-09 15:48:27
心血管病人最好选择低盐、低脂、低糖的食物。高纤维的水果和蔬菜是理想的选择,如草莓、芹菜和菠菜等。鱼类富含Omega-3脂肪酸,有益于心脏健康,如三文鱼和鳕鱼。谷物、全麦面包和糙米提供了重要的膳食纤维,帮助控制胆固醇和血糖水平。此外,适度摄入富含健康脂肪的食物,如橄榄油、坚果和鳄梨,有助于降低心血管疾病风险。总之,保持均衡饮食,少食高盐、高脂和高糖食物,有利于心血管病人的康复和健康。
1012次浏览 2024-05-18
1238次浏览 2024-06-07
1123次浏览 2024-09-07
1107次浏览 2024-07-17
1178次浏览 2024-10-01
1454次浏览 2025-04-27
1356次浏览 2024-06-11
1036次浏览 2024-06-03
1400次浏览 2024-11-26
1465次浏览 2025-01-13
595次播放 2023-09-21
329次播放 2023-09-20
372次播放 2023-09-21
547次播放 2023-09-21
566次播放 2023-09-20
361次播放 2023-09-20
354次播放 2023-09-21
329次播放 2023-09-21
370次播放 2023-09-06
311次播放 2023-09-20