骶髂关节炎 提问于2023-08-17 19:08:19
与此相反,适当的运动可以帮助保持关节的灵活性和力量,减少炎症和疼痛。运动可以加强肌肉支撑,稳定关节,改善姿势,减少骶髂关节的摩擦。然而,应该选择适合的运动,避免过度运动或承受过大压力,避免引发疼痛或加重症状。
综上所述,骶髂关节炎的治疗需要平衡躺着休息和适度运动。在急性发作期和疼痛加重时,躺着休息是必要的,有助于缓解症状。但长期来说,适度的运动是必需的,可以帮助改善关节的功能和减轻炎症。因此,建议在医生的指导下,合理安排休息和运动,制定个性化的康复计划,维持良好的生活质量。
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