低血压 提问于2023-08-17 19:06:52
低血压是指血压在正常范围以下,引起头晕、乏力等症状。急性低血压发作时,可以立即采取措施缓解症状,如躺下,抬高双腿;喝一杯盐水或咖啡等可提升血压;多运动、深呼吸,以增加心脏收缩力。平时饮食上可选择富含维生素C的食物,如柑橘、苹果等,有助于促进血管舒张和血液循环;同时多摄入高纤维食物,如全谷类、蔬菜、豆类等,以保持血糖稳定。若症状严重或持续,应及时就医。
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