中风 提问于2023-09-23 09:01:47
高血脂是引起中风的一个重要原因,饮食对于高血脂患者来说至关重要。首先,饮食应低盐、低脂、低糖,避免高胆固醇、高饱和脂肪和高糖食物的摄入。其次,多摄入富含健康脂肪的食物,如鱼类、坚果、橄榄油等,有助于降低血脂。另外,增加膳食纤维的摄入,可帮助降低胆固醇,并保持正常消化功能。最后,适量控制饮食热量,避免过量进食,以防止体重增加,进一步加重高血脂问题。高血脂患者平时要注意饮食,做到合理膳食搭配,以预防中风的发生。
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