中风 提问于2023-09-22 19:36:57
运动对中风康复非常重要。适当的运动可以促进血液循环,增强肌肉力量,预防肌肉萎缩并改善平衡能力。对于老人来说,有氧运动、如散步和游泳,可以提高心血管功能。力量训练,如提重物或使用弹力带,可以增强肌肉力量。
然而,老人中风后必须要遵循医生的指导和建议。他们应该避免剧烈的运动,特别是涉及到高强度的活动和危险运动。此外,他们的运动应该有一个适当的强度和持续时间。如果出现任何不适或症状恶化,应该立即停止运动并咨询医生。
总之,老人中风后可以进行适量的运动,但必须根据个人情况和医生的建议进行选择和安排。适当的运动是促进康复的关键,但要在安全和健康的前提下进行。
1746次浏览 2024-07-07
1441次浏览 2024-05-30
1267次浏览 2024-06-14
922次浏览 2024-09-27
1185次浏览 2024-10-19
1506次浏览 2024-05-16
1313次浏览 2024-10-24
1506次浏览 2024-10-04
966次浏览 2024-12-03
1252次浏览 2024-07-23
287次播放 2023-06-30
293次播放 2023-09-21
958次播放 2023-07-17
416次播放 2023-09-23
321次播放 2023-09-20
307次播放 2023-09-21
334次播放 2023-07-27
452次播放 2023-09-20
400次播放 2023-09-22
249次播放 2023-09-21