中风 提问于2023-09-22 19:36:57
运动对中风康复非常重要。适当的运动可以促进血液循环,增强肌肉力量,预防肌肉萎缩并改善平衡能力。对于老人来说,有氧运动、如散步和游泳,可以提高心血管功能。力量训练,如提重物或使用弹力带,可以增强肌肉力量。
然而,老人中风后必须要遵循医生的指导和建议。他们应该避免剧烈的运动,特别是涉及到高强度的活动和危险运动。此外,他们的运动应该有一个适当的强度和持续时间。如果出现任何不适或症状恶化,应该立即停止运动并咨询医生。
总之,老人中风后可以进行适量的运动,但必须根据个人情况和医生的建议进行选择和安排。适当的运动是促进康复的关键,但要在安全和健康的前提下进行。
1587次浏览 2024-05-17
1684次浏览 2024-05-23
1618次浏览 2024-08-03
1156次浏览 2025-05-28
1035次浏览 2024-08-31
1047次浏览 2024-11-05
1032次浏览 2024-07-01
1183次浏览 2024-01-19
1417次浏览 2024-07-01
1681次浏览 2024-06-18
413次播放 2023-08-10
361次播放 2023-09-20
354次播放 2023-09-09
593次播放 2023-06-30
347次播放 2023-09-09
340次播放 2023-09-20
587次播放 2023-09-21
324次播放 2023-07-04
574次播放 2023-09-21
353次播放 2023-06-30