肺炎 提问于2023-09-22 18:40:36
老年人是肺炎高风险群体,因此预防肺炎尤为重要。首先,老年人应经常保持室内通风,避免密闭空间聚集;其次,要加强锻炼,增强身体免疫力,可选择适合自己的运动方式;此外,戒烟、戒酒也是必要的,因为抽烟和饮酒会削弱肺部免疫能力;最后,老年人要遵守正确的咳嗽和打喷嚏礼仪,使用纸巾或肘腹遮掩口鼻,避免病菌传播。通过这些措施,老年人能够有效降低患上肺炎的风险,保护好自己的健康。
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