骨质疏松 提问于2023-09-22 18:21:06
控制体重,预防骨质疏松是我们在日常生活中应该关注的重要事项。骨质疏松是骨骼失去正常密度和强度的疾病,影响了骨骼的健康和功能。为了预防骨质疏松,我们应该通过控制体重来减少压力对骨骼的负担。过重的体重会增加骨骼承受的压力,导致骨质减少和疏松。因此,我们需要确保保持适当的体重,通过健康饮食和适当的运动来实现目标。这样,我们可以建立一个健康的骨骼系统,远离骨质疏松的危险。
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