失眠 提问于2023-09-19 17:51:12
慢性失眠是指持续至少一个月的持续性和频繁的睡眠问题。慢性失眠症状包括入睡困难、早醒、夜间醒来和难以再次入睡。患者经常感到疲劳、精力不足,情绪低落,注意力和记忆力下降。失眠还会导致身体疼痛、消化问题和头痛。慢性失眠与长期压力、焦虑、抑郁、药物滥用、睡眠环境不佳以及不良的睡眠习惯有关。寻求专业的医疗帮助是管理慢性失眠症状的关键。
1281次浏览 2024-10-19
1291次浏览 2024-08-23
1266次浏览 2024-01-05
898次浏览 2024-08-22
1485次浏览 2024-10-26
1648次浏览 2023-12-01
1170次浏览 2024-10-23
1280次浏览 2023-11-02
1302次浏览 2024-10-15
1374次浏览 2023-12-01
277次播放 2023-09-09
608次播放 2023-07-13
373次播放 2023-06-30
342次播放 2023-09-21
485次播放 2023-06-30
264次播放 2023-09-05
450次播放 2023-06-30
472次播放 2023-06-30
313次播放 2023-08-10
416次播放 2023-08-10