肠胃炎 提问于2023-09-19 17:43:29
对于肠胃炎病人来说,适度的运动是有益的。首先,病人可以选择轻度的有氧运动,如快走、慢跑和游泳等,这些运动可以增加肠胃蠕动,帮助消化。其次,瑜伽和太极拳等柔和的运动也适合肠胃炎病人,可以帮助放松身心,减轻压力。此外,病人还可以进行腹部按摩和伸展运动,有助于舒缓肠胃不适感。但需要注意的是,病人应选择运动强度适中的项目,避免过度运动和剧烈运动,以免加重病情。在开始运动前,最好咨询医生的建议。
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