心律失常 提问于2023-09-19 16:29:41
心律失常是指心脏的节律紊乱,不符合正常心跳的规律。常见症状有心悸、胸痛和晕厥,严重时还可导致心力衰竭和猝死。所幸,我们可以通过一些保健法来预防心律失常。首先是保持健康的生活方式,避免过度劳累和情绪激动。其次是均衡饮食,远离高盐、高脂肪及咖啡因。最后是坚持适量的运动,如散步和慢跑。若出现心律失常的症状,需要及时就医并遵医嘱用药,以避免病情加重。
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