失眠 提问于2023-09-19 11:36:52
失眠是指睡眠质量不佳或难以入睡的状况。常见的失眠症状有:一、难以入睡,翻来覆去躺在床上无法入眠;二、多次夜醒,半夜醒来后无法重新入睡;三、早醒,过早地醒来后无法再次入睡;四、睡眠浅,容易被各种噪音唤醒;五、睡眠不足,睡眠时间明显不足以满足身体需求;六、睡眠不稳定,入睡后容易醒来;七、梦境多,睡眠过程中经常做梦;八、早醒,醒来后无法继续睡眠;九、失眠后多次疲倦;十、白天嗜睡,难以保持清醒状态;十一、记忆力下降,集中注意力困难。如果出现以上症状,建议及时寻求医生的帮助,进行科学的治疗。
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