失眠 提问于2023-09-19 11:33:31
失眠是指睡眠质量不佳或无法得到充分睡眠的一种症状。如果你经常遇到以下情况,那可能意味着你正在经历失眠:难以入睡、夜间醒来无法入睡回笼、早早醒来或睡眠过浅。此外,失眠还会伴随着疲劳、注意力不集中、精神压力、焦虑和抑郁等症状。如果你常常感到白天瞌睡、困倦或缺乏精力,那可能是因为你失眠了。寻求专业的医疗建议可以帮助你了解并解决失眠问题。
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