失眠 提问于2023-09-19 11:00:58
失眠是指一种无法得到充足睡眠的情况。失眠症状多种多样,包括难以入睡、易醒、深睡时间短、早醒等。有人会在入睡前反复转身,找不到舒适的睡姿。一些人则在夜间醒来后难以重新入睡。有些人每天醒得很早,但又感到无法在白天补觉。在一天结束时,失眠患者可能感到疲劳、焦虑和易怒。长期失眠可能引发其他健康问题,如头痛、精神压力增大等。如果你出现这些症状,建议尽快就医,寻找合适的治疗方法。
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