帕金森 提问于2023-09-19 10:50:53
帕金森氏病(Parkinson's disease)是一种神经系统疾病,通常会导致颤抖、肌肉僵硬和行动迟缓等症状。虽然目前无法完全预防帕金森氏病的发生,但我们可以采取一系列措施来降低罹患此病的风险。首先,积极参与体育锻炼,适度的有氧运动如散步、骑自行车等,可以提升身体的免疫力和神经系统功能。其次,保持健康饮食,摄入丰富的抗氧化剂和维生素,如维生素C和E,有助于维持神经细胞的健康。此外,避免暴露于有害物质如重金属和农药等,注意保持良好的睡眠习惯,并注意心理健康,也是预防帕金森氏病的重要措施。
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