失眠 提问于2023-09-19 10:04:11
失眠常见于睡眠困难、睡眠时间不足、睡眠质量差和早醒等症状。病人可能有入睡困难、夜间频醒、早醒、睡不醒的表现;也有辗转反侧、翻来覆去,难以入眠;在夜间或早晨很早醒来,然后再也无法入睡。严重的失眠可导致白天精力不济,注意力涣散,记忆力减退,情绪波动,甚至抑郁状态等。失眠的症状多种多样,但总的来说,它严重影响了人们的睡眠质量和生活质量。因此,及时寻求医生的帮助和改善睡眠环境与习惯非常重要。
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