帕金森 提问于2023-09-19 08:33:33
帕金森是一种神经系统疾病,常导致肌肉僵硬和运动障碍。然而,保健运动可以有助于控制和减轻帕金森的症状。最常见的帕金森保健运动包括:有氧运动,如步行、骑自行车和游泳,可以增加心肺功能,提高体力和运动协调性;力量训练,如举重、拉伸和平衡练习,可以增强肌肉力量、改善姿势和减少跌倒风险;以及灵活性练习,如瑜伽和太极,有助于增加肌肉弹性和关节灵活性。综合运动是帕金森患者维持身体健康和提高生活质量的关键。
1152次浏览 2024-08-22
1002次浏览 2024-10-21
964次浏览 2024-07-20
1250次浏览 2024-10-19
1065次浏览 2024-07-13
1002次浏览 2024-09-22
1003次浏览 2024-07-03
1339次浏览 2024-07-17
1392次浏览 2024-01-04
1043次浏览 2024-09-04
343次播放 2023-07-28
593次播放 2023-07-17
348次播放 2023-09-22
277次播放 2023-09-06
484次播放 2023-06-30
263次播放 2023-09-20
273次播放 2023-09-20
295次播放 2023-07-31
352次播放 2023-09-22
486次播放 2023-09-20