失眠 提问于2023-09-19 08:09:50
失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒的常见睡眠障碍。失眠症状可能表现为困难入睡,即花费较长时间才能入睡;夜间苏醒,即在夜间频繁醒来;早醒,即提前醒来且难以再次入睡;睡眠质量差,即睡眠浅、容易被噪声、光线等干扰。这种情况会导致白天疲劳、注意力不集中、易怒、焦虑等不良影响。失眠是一种常见的健康问题,需重视和及时处理。
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