失眠会导致哪些危害出现呢

失眠 提问于2023-09-18 16:28:07

病情描述:
失眠会导致哪些危害出现呢
共1个回答 127次浏览
李同晓
李同晓 副主任医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

失眠是指无法入睡或保持睡眠的困扰。长期失眠会给人身心健康带来很大的危害。首先,失眠会使人情绪低落,容易焦虑、抑郁,甚至导致精神疾病的发生。其次,失眠会影响大脑的正常运行,降低认知能力和注意力,干扰日常生活和学习。此外,失眠还会降低免疫力,增加患疾病的风险。长期失眠还可能引发心血管疾病、肥胖等健康问题。因此,要重视并积极应对失眠问题,保持健康的生活方式和良好的睡眠习惯。

相关文章 精选语音 热门视频

点击查看更多>

点击查看更多>