脑梗塞 提问于2023-09-18 15:27:05
脑梗塞是一种常见的脑血管疾病,造成脑部供血不足,导致脑细胞受损或死亡。要有效防御脑梗塞,首先需要了解其原因。高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒过度、缺乏运动、肥胖以及遗传因素等都可能增加患脑梗塞的风险。因此,保持健康的生活方式至关重要。定期测量血压和血糖,控制饮食,减少盐分、糖分和饱和脂肪的摄入,戒烟限酒,保持适量运动,保持正常体重。通过这些方法,我们可以有效地防止脑梗塞发生。
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