骨质疏松 提问于2023-09-18 15:00:23
老年骨质疏松是指骨骼中的骨密度降低,骨质变薄、脆弱,容易发生骨折。治疗老年骨质疏松,首先应采取预防措施,包括良好的饮食结构和摄入足够的钙、维生素D等。其次,锻炼对于强健骨骼也非常重要,适度的有氧运动、力量训练和平衡训练都能减少骨质疏松的风险。此外,避免吸烟和减少饮酒也能帮助保护骨骼健康。如果已经患上骨质疏松,医生可能会建议服用药物,如双磷酸盐或骨形成素等,以增加骨密度和强度。综上所述,老年骨质疏松的治疗措施包括饮食控制、适度锻炼和药物治疗,早期预防和积极干预至关重要。
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