中风 提问于2023-09-18 14:42:24
轻微中风后的饮食非常重要。首先要避免高脂肪,高胆固醇的食物,如煎炸食品和奶油蛋糕。增加新鲜蔬菜和水果的摄入,如番茄,胡萝卜和苹果,可以获得丰富的维生素和纤维。此外,选择低盐食品以控制血压,在饮食中添加富含钙和镁的食物,如豆类和海产品。另外,少量的鱼肉和健康的脂肪,如橄榄油和坚果,也可以作为饮食中的重要组成部分。通过保持健康饮食,可以加速康复进程,促进身体的恢复。
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