失眠 提问于2023-09-18 14:23:46
抑郁症和失眠是相互关联的。抑郁症患者往往在晚上难以入睡,或是半夜醒来难以入眠。失眠带来的危害不可小觑。首先,失眠会导致精神疲劳,加重抑郁症状。其次,睡眠不足会降低身体免疫力,增加感染疾病的风险。此外,失眠还可能影响认知和专注力,导致记忆力减退和学业或工作能力下降。最重要的是,长期的失眠也可能导致患者自杀念头的增加。因此,抑郁症患者应及时就医寻求帮助,解决失眠问题,以减轻这些危害对自身健康的影响。
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