骶髂关节炎 提问于2023-08-17 15:41:50
适当的休息可以减轻疼痛和炎症,并让关节得到充分的休息和恢复。在骶髂关节炎发作期间,休息可以减少关节的压力和摩擦,有助于缓解症状和促进康复。
然而,长时间的休息可能导致关节僵硬和肌肉的萎缩。因此,患者也需要适度的锻炼来保持关节的灵活性和肌肉的力量。适合骶髂关节炎患者的锻炼包括伸展运动、强化肌肉的锻炼以及有氧运动。
总之,对于骶髂关节炎患者来说,适度休息和适当锻炼的平衡是十分重要的。患者应根据自身的情况,结合医生的建议,综合考虑休息和锻炼的比例,以促进康复和减轻症状。
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