骨质疏松 提问于2023-09-18 13:28:38
广泛性骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,很多人或许并没有关注过。它会导致骨骼变薄、易碎,增加骨折的风险。尤其是女性更容易受到影响,尤其是绝经后的女性。年龄、遗传、饮食和生活方式等都会影响骨质疏松的发生。为了预防骨质疏松,我们可以通过均衡饮食、多锻炼、保持适当的体重以及避免烟酒等不良生活习惯来保护骨骼健康。及早的关注骨质疏松,通过医生的指导和合理的生活方式改变,可以减缓或延迟骨质疏松的发展,提高生活质量。
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