预防心肌缺血要加强锻炼身体

心肌缺血 提问于2023-09-18 13:01:41

病情描述:
预防心肌缺血要加强锻炼身体
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任丽丽
任丽丽 医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

预防心肌缺血,锻炼身体至关重要。适度的锻炼可以增强心肌负荷能力,促进血液循环,提高心肌供氧水平。经常进行有氧运动,如快走、跑步、游泳等,可以增强心肺功能,改善体内血液循环。此外,力量训练也很重要,可以增强肌肉力量,提高体力,从而减轻心脏工作负担。但是要注意锻炼的方式和强度,避免过度锻炼导致心肌损伤。因此,通过适度的锻炼来预防心肌缺血,是维护心脏健康的重要措施。

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