失眠 提问于2023-09-18 12:58:35
慢性失眠是一种长期难以入睡或保持睡眠的症状。它可能导致白天精神不振、注意力不集中、易怒和情绪变化。患者可能感到疲倦、无力、头痛或肌肉疼痛。失眠还可以导致食欲改变、胃痛、消化不良和体重波动。另外,患者在夜间可能经历多次醒来,无法再次入睡。慢性失眠的症状可能持续数月、数年甚至更长时间。对于患者来说,建立良好的睡眠习惯和应对压力的方法是重要的治疗措施。
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