心衰 提问于2023-09-18 11:44:57
心衰病人应根据医生的建议选择适合自己的运动方式。一些轻度活动,如散步、瑜伽和太极拳等,能增强心脏功能和肌肉弹性。适量的有氧运动,如慢跑和游泳,有助于提高心肺功能和氧气摄入量。此外,心衰病人还可尝试抗阻力运动,如举重和维持力量。重要的是要保持适度运动,并避免过度劳累和剧烈运动。在进行任何运动前,最好进行心率测量,并定期测量血压。总之,心衰病人应根据身体情况进行适当的运动,以帮助控制疾病并提高生活质量。
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