头痛 提问于2023-09-18 10:53:42
头痛是我们日常生活中常见的一种不适症状,但很多人对头痛并不重视。我们应该注意头痛的持续时间和程度,因为这可能是一种健康问题的信号。如果头痛持续时间长且剧烈,伴随恶心、呕吐等症状,应及时就医。避免过度使用药物,以免引发药物依赖或滥用头痛药,抢救性头痛。保持良好的生活习惯包括充足的睡眠、饮食均衡、避免过度劳累和压力等,这些都有助于减少头痛的发生。同时,要注意保持心情愉快,注重心理健康。
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