失眠 提问于2023-09-18 10:50:33
口苦失眠是一种常见症状,表现为口中苦味且难以入眠。失眠可以导致睡眠质量下降,疲劳感增加。除口苦外,失眠还表现为难以入睡、多梦易醒、早醒,影响日常生活质量和工作效率。失眠可以由多种原因引起,如精神压力、环境因素、饮食不当等。为缓解口苦失眠,应保持良好的睡眠习惯,调整饮食结构,避免刺激性食物和饮料的摄入,放松身心,建立稳定的生活规律。如果症状持续且严重,应及时就医。
1111次浏览 2023-12-30
1305次浏览 2024-10-01
1489次浏览 2024-06-28
1102次浏览 2024-10-28
1715次浏览 2023-12-03
1342次浏览 2024-09-01
1309次浏览 2024-05-19
1511次浏览 2023-12-26
1453次浏览 2024-11-17
1526次浏览 2024-08-02
333次播放 2023-09-20
454次播放 2023-09-20
368次播放 2023-09-20
594次播放 2023-07-21
410次播放 2023-09-11
421次播放 2023-09-21
562次播放 2023-06-30
498次播放 2023-06-30
423次播放 2023-09-09
472次播放 2023-06-30