头痛 提问于2023-09-18 10:34:15
经期头痛是很多女性常见的问题之一。在经期,女性体内激素水平变化,导致血管收缩和扩张,从而引发头痛。针灸是一种有效的缓解经期头痛的方法。其中,承山、太阳、风池等穴位的针灸可以帮助舒缓头痛的症状。承山位于两大毛孔之间,可按揉或用手指轻按,帮助缓解头痛;太阳位于两耳颞后发际的凹陷处,适当按摩能缓解头部不适;风池位于两肩颈交界处,用手指揉捏或借助按摩器刺激此处,可有效减轻头痛症状。综上所述,针灸可通过刺激承山、太阳、风池等穴位,缓解经期头痛症状,提高女性生活质量。
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