小脑萎缩 提问于2023-08-17 15:10:54
预防小脑萎缩,补充适当的维生素对大脑健康至关重要。维生素B12和维生素E是预防小脑萎缩的关键。维生素B12有助于维持神经系统健康,可以从肉类、鱼类和奶制品中获取。维生素E则是一种抗氧化剂,可以保护大脑免受自由基损害,可通过食物如坚果、蔬菜和植物油摄入。此外,维生素D也被认为与大脑保健有关,可以适度晒太阳或食用富含维生素D的食品如鱼、蛋黄等。综上所述,均衡饮食中适当摄入维生素B12、维生素E和维生素D,有助于预防小脑萎缩的发生。
1208次浏览 2023-11-05
928次浏览 2024-08-01
907次浏览 2024-11-12
1118次浏览 2024-06-28
1142次浏览 2024-09-30
1122次浏览 2024-07-04
981次浏览 2024-08-18
1111次浏览 2024-08-17
1547次浏览 2024-05-22
1531次浏览 2024-07-21
439次播放 2023-07-07
398次播放 2023-09-21
239次播放 2023-09-23
243次播放 2023-09-22
191次播放 2023-09-09
209次播放 2023-07-31
374次播放 2023-06-30
267次播放 2023-07-04
299次播放 2023-08-10
211次播放 2023-08-31