骨质疏松 提问于2023-09-17 19:37:10
了解引起骨质疏松的原因是非常关键的。骨质疏松是一种骨骼疾病,骨密度下降,骨骼变脆弱易碎,容易发生骨折。引起骨质疏松的主要原因包括年龄增长、遗传基因、性别、激素失衡、营养不良、生活习惯不当和缺乏运动等。因此,我们需要学习骨质疏松的预防与控制方法,如均衡饮食、摄取适量的钙与维生素D、戒烟限酒、加强运动锻炼等。这样,我们可以保持骨骼健康,预防骨质疏松的发生。
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