什么运动可缓解慢性胃炎

慢性胃炎 提问于2023-09-17 19:14:47

病情描述:
什么运动可缓解慢性胃炎
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张志云
张志云 主治医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

慢性胃炎是由食物过酸、过咸、过冷、辛辣等饮食习惯引起的一种胃黏膜炎症。合理的运动可以缓解慢性胃炎症状。如散步、慢跑、瑜伽等有氧运动可以促进血液循环,降低胃酸分泌。运动还可以减轻胃肠道运动功能不良,防止腹胀和消化不良。此外,适量运动还有助于消除焦虑和压力,维持身心健康,进一步改善胃炎症状。但在运动前应避免过饱食,以免加重胃部不适。运动与饮食的结合是缓解慢性胃炎的有效方法之一。

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