小脑萎缩 提问于2023-08-17 14:58:27
小脑萎缩是指小脑组织退化和萎缩,导致运动协调能力下降和神经功能损害。饮食对小脑萎缩的预防和改善起着重要作用。饮食要注意摄入富含维生素E、维生素B12和omega-3脂肪酸的食物。维生素E可以减缓神经退化并保护脑细胞,如油菜籽油、杏仁、花生;维生素B12有助于脑细胞健康,包括肉、鱼、乳制品;omega-3脂肪酸对脑功能有益,如鲑鱼、亚麻籽、核桃。此外,多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物等富含抗氧化剂和营养素的食物,也有益于小脑萎缩的预防和改善。
1463次浏览 2024-06-05
1271次浏览 2024-08-25
1113次浏览 2024-06-01
1449次浏览 2024-11-01
1250次浏览 2025-01-08
1500次浏览 2024-06-11
960次浏览 2024-09-09
1095次浏览 2023-12-26
1332次浏览 2024-01-06
1166次浏览 2024-01-09
252次播放 2023-06-30
569次播放 2023-09-21
500次播放 2023-06-30
286次播放 2023-08-31
255次播放 2023-06-30
296次播放 2023-07-31
415次播放 2023-08-10
299次播放 2023-07-28
487次播放 2023-09-20
606次播放 2023-07-13