小脑萎缩 提问于2023-08-17 14:58:27
小脑萎缩是指小脑组织退化和萎缩,导致运动协调能力下降和神经功能损害。饮食对小脑萎缩的预防和改善起着重要作用。饮食要注意摄入富含维生素E、维生素B12和omega-3脂肪酸的食物。维生素E可以减缓神经退化并保护脑细胞,如油菜籽油、杏仁、花生;维生素B12有助于脑细胞健康,包括肉、鱼、乳制品;omega-3脂肪酸对脑功能有益,如鲑鱼、亚麻籽、核桃。此外,多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物等富含抗氧化剂和营养素的食物,也有益于小脑萎缩的预防和改善。
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