中风 提问于2023-09-17 18:52:05
轻微中风后的饮食要注意以下几点。首先,控制摄入的盐和油脂量,减少高盐和高脂肪食物的摄入,可以帮助降低血压和胆固醇水平。其次,增加蔬果和全谷类食物的摄入,富含纤维、维生素和矿物质,有益于心脑血管健康。另外,适量摄取富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类、亚麻籽等,有助于降低血脂、防止血栓形成。最后,饮食要均衡,避免偏食,合理配餐,并注意控制饮食总量,避免肥胖和过度摄食。
1193次浏览 2024-01-02
908次浏览 2024-05-28
1007次浏览 2024-07-10
1102次浏览 2024-01-11
1516次浏览 2023-11-04
1364次浏览 2024-06-23
922次浏览 2024-08-05
1351次浏览 2024-01-11
895次浏览 2024-08-24
1364次浏览 2024-01-05
211次播放 2023-09-22
236次播放 2023-08-31
293次播放 2023-06-30
403次播放 2023-06-30
188次播放 2023-09-20
220次播放 2023-09-21
209次播放 2023-07-31
191次播放 2023-09-09
176次播放 2023-06-30
777次播放 2023-07-17