什么运动缓解老人心律失常

心律失常 提问于2023-09-17 17:26:09

病情描述:
什么运动缓解老人心律失常
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刘英杰
刘英杰 主治医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

老年人心律失常是一种常见的心脏疾病,通常伴随着心跳不规律或过缓过速等症状。针对这一健康问题,医学研究表明适当的运动有助于缓解老人心律失常。例如,散步、慢跑和游泳等有氧运动可以增强心脏功能,促进心血管系统的健康。而瑜伽和太极等强调舒缓身心的运动则可以调节神经系统,降低心率。不过,老年人在进行运动时应遵循医生和专业教练的指导,以确保安全。

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