骨质疏松 提问于2023-09-17 15:22:57
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,主要是由于钙质流失以及骨骼组织的老化导致的。现代人的生活方式是导致骨质疏松的主要原因之一。缺乏锻炼,长时间坐着,缺乏阳光暴晒以及营养不均衡等都会对骨密度产生负面影响。另外,荷尔蒙失调、年龄增长、某些疾病以及长期使用药物也会加速骨质疏松的发生。因此,合理的饮食,增加适度的运动,遵循健康的生活习惯是预防和延缓骨质疏松的关键。
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