失眠 提问于2023-09-17 14:41:28
女性长期患失眠会带来诸多危害。首先,失眠会严重影响女性的生活质量。睡眠不足会使人疲惫不堪,无法充分恢复体力和精神。其次,失眠会对女性的身体健康造成损失。长期睡眠不足会增加患心血管疾病、抑郁症、焦虑等疾病的风险。此外,失眠还会影响女性的情绪和心理状态。缺乏良好的睡眠会使女性易怒、情绪低落,并可能引发更严重的精神疾病。因此,女性一旦发现自己患有失眠,应及时求助专业医生,采取措施改善睡眠质量,保障自己的身心健康。
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