低血压吃什么比较合适

低血压 提问于2023-08-17 14:05:59

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低血压吃什么比较合适
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张玲玲
张玲玲 医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

低血压患者可以选择一些适合增加血压的食物来帮助改善症状。一些合适的选择包括:增加盐摄入,摄入适量的咖啡因如咖啡或茶,多喝水保持身体水分,摄入富含维生素B12和叶酸的食物如红肉、鸡蛋、鱼类等,适量吃坚果和蔓越莓,避免长时间空腹,并多进行体育锻炼来促进血液循环。但是,饮食调整应根据个人情况和医生建议来进行。

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