慢性肠炎 提问于2023-09-16 18:40:38
慢性肠炎是一种常见的肠道疾病,但患者仍然可以通过适当的锻炼来改善身体状况。首先,选择适合的锻炼方式,如散步、瑜伽或温和的有氧运动,避免剧烈运动导致病情加重。其次,在锻炼前后要做好身体热身和拉伸,防止肌肉拉伤和不适。此外,保持适量的运动量和频率,避免过度劳累,遵循自身的身体状况和医生的建议。定期锻炼不仅有助于缓解炎症,还有益于提高免疫力和消化功能。
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