失眠 提问于2023-09-16 17:02:14
失眠是一种常见的睡眠障碍,如果长期存在,对人体健康会带来一系列危害。首先,失眠会影响大脑的正常功能,导致注意力不集中、记忆力下降,影响工作和学习能力。其次,失眠还会对情绪和心理健康造成负面影响,使人易怒、焦虑和抑郁。此外,失眠还会削弱免疫系统,导致抵抗力下降,增加患病和感染的风险。失眠还与许多慢性疾病有关,如心血管疾病、糖尿病和肥胖症。因此,及时采取有效的治疗和改善睡眠环境,对于预防失眠的危害至关重要。
1359次浏览 2024-11-10
1515次浏览 2024-07-01
1476次浏览 2025-03-29
1402次浏览 2024-07-11
1278次浏览 2024-06-15
1555次浏览 2023-12-01
1368次浏览 2024-10-24
1287次浏览 2024-09-26
894次浏览 2024-11-14
1088次浏览 2024-05-26
419次播放 2023-09-22
265次播放 2023-09-20
408次播放 2023-09-21
264次播放 2023-09-20
269次播放 2023-09-05
380次播放 2023-09-22
682次播放 2023-09-23
284次播放 2023-09-21
451次播放 2023-09-20
433次播放 2023-09-22