慢性肠炎 提问于2023-09-16 16:23:54
慢性肠炎是一种常见的消化系统疾病,严重影响生活质量。预防慢性肠炎的关键在于改变饮食和生活习惯。首先,要有规律的饮食,避免暴饮暴食和过度饮酒。增加膳食纤维摄入,多食用新鲜蔬菜和水果,有助于肠道健康。另外,要注意保持身体健康,加强体育锻炼,增强免疫力。避免长时间坐着,定期做些伸展运动。合理的饮食和积极的生活习惯有助于预防慢性肠炎的发生。
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