失眠 提问于2023-09-16 15:10:00
长期失眠症状包括难以入睡、睡眠浅、易醒、频繁夜醒、早醒等。失眠可能伴随焦虑、抑郁、疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状。长期失眠还可能导致身体健康问题,如免疫系统功能下降、心血管疾病、代谢紊乱、抑郁症和焦虑症的发生。此外,长期失眠也会对日常生活、工作和人际关系产生负面影响,降低生活质量。因此,重视并寻求合适的治疗和调整生活习惯对于缓解长期失眠症状至关重要。
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